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- もともと人間は糖を分解する機能が極端に弱いのです‼️2024年09月17日グッドムーンのブログ・・・病という)朝はパン🍞、お昼麺類、夜は白米、おやつにコーヒー☕️にケーキ・・・ても 砂糖が入った飲み物とか カロリー0、カロリーオフ、シュガーレス・・・
- 体重記録407 何故?2024年09月17日感じるままに!・・・も何故か体重は増えませんでした。卓球でカロリーを使ったからか?昨日食べたもの・・・焼き インスタントのお味噌汁 白米(1膳半)昼食 卓球の試合会場・・・
- 生き方を変える2024年09月17日今日のはっぴー・・・ト」で紹介されているけんと式一日の摂取カロリーの計算式によると(体重×24)・・・ンパク質、そしてしっかり主食の白米を食べるのが正しいダイエットに・・・
- 16時間我慢飯2024年09月16日dorami・・・のお話をみました私は以前は一食で玄米、白米合わせて3合食べてました確かに・・・な仕事で汗は尋常でない量動く分カロリーも対等に摂取してた普通デブでし・・・
- 食事記録2024年09月16日badmin-life・・・録だけしときます。 基本、1日の摂取カロリーは特に気にせず、炭水化物は必要・・・ン食をやめて ・さつまいも ・白米 ・おもち ゼリーも・・・
- 回復2024年09月16日笑顔多めで暮らせたら幸せ♡アラフィフ主婦のふつうの日常(時々持病の備忘録)・・・私も作ろう!(タンパク質補給、塩だからカロリーも少ない👏)何故か、ご褒美と・・・ートケーキ🌰美味しすぎたー(白米はやめておきました🍚💦)も・・・
- 【アラフィフダイエット】-5キロ出来た!食べるようにしたモノはこれ2024年09月16日40代からの上品プチプラコーデ・・・管理してるんだなってことに驚き・・・ カロリーの管理って最初はすごく難しい!・・・米! 味の方は・・・もちろん白米の圧勝だけど!!でもねダイエッ・・・
- 低糖質カレーライス2024年09月16日ころころデラックス(68歳)ブサ魔女・・・た!もう頭の中はカレー!カレーライスはカロリーも糖質も多めの料理なので、ちょ・・・と減らす努力をしてみる。ご飯は白米の量を半分にするため雑穀米にし・・・
- ボーンブロススープが、なぜアトピーの人の腸を癒すのか2024年09月16日アトピーの人のための治癒と癒しへ~簡単レシピ~・・・、引き起こす要因としては、◯精製された白米、小麦、砂糖◯アルコール◯食品・・・からず、吸収しやすく、そして、カロリーが低いのにも関わらず、かなりの・・・
- 麺屋 伍利羅 駐車場で営業 キッチンカー米幸に‥2024年09月16日男爵さんの毎日 グルメ 時々 格闘中 棺桶に片足突っ込むまでやってやるって!!・・・めし‼️この こだわりがいい‼️玄米と白米の中間 五分付きでズシリと重く・・・シェアして頂きました‥トータルカロリー分けて400程‥⁉️